4 sai lầm nghiêm trọng khi vệ sinh răng miệng bạn có mắc phải

Vệ sinh răng miệng hàng ngày là cách tốt nhất giúp răng luôn trắng sạch tránh được rất nhiều các bệnh lý về răng. Tuy nhiên nếu như chúng ta không vệ sinh răng đúng cách không những răng không được làm sạch mà còn khiến hàm răng của chúng ta xấu đi trông thấy. Bạn có bị mắc phải 4 sai lầm nghiêm trọng khi vệ sinh răng miệng hằng ngày không? Hãy tìm hiểu ngay!

4 Sai lầm khi vệ sinh răng miệng khiến răng bạn bị hỏng nhanh chóng

4 Sai lầm khi vệ sinh răng miệng khiến răng bạn bị hỏng nhanh chóng

  1. Đánh răng quá lâu và nhiều lần

Đánh răng là một trong những việc làm hàng ngày không thể bỏ qua giúp giữ gìn vệ sinh răng miệng một cách tốt nhất. Tuy nhiên không có nghĩa là bạn dành cả thời gian dài để loay hoay chải răng. Việc thực hiện quá lâu và nhiều lần trong ngày có thể làm xói mòn đi lớp men răng, khiến răng dễ dàng bị axit trong thức ăn tấn công.

Ngoài ra, khi chải răng quá lâu và nhiều lần còn tiêu diệt đi phần lớn các vi khuẩn có lợi trong khoang miệng làm cho miệng chúng ta lúc nào cũng khô và có mùi hôi khó chịu.

  1. Chải răng không đúng chiều

Nhiều người chỉ quen đánh răng với chuyển động ngang ở mặt ngoài răng mà không tập trung vào những mặt trong, những ngõ ngách sâu trong răng là nơi thức ăn dễ bám dắt vào. Điều này là nguyên nhân khiến răng bị sâu, các mảng bám không được lấy đi, thức ăn dắt vào vẫn còn nguyên chưa được loại bỏ.

Bạn nên đánh bề mặt răng hàm theo chiều dọc, cầm bàn chải ở 1 góc 45 độ. Tiếp theo sau đó bạn nên làm sạch bề mặt nhai của răng theo chiều ngang và tròn sẽ giúp răng đảm bảo sạch hơn.

Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp là một trong những cơ sở nha khoa bọc răng sứ thẩm mỹ uy tín và đi đầu ở Hà Nội, nếu như bạn muốn tìm hiểu thêm về cách chăm sóc răng miệng hãy đến địa chỉ số 6 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội để được tư vấn.

Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp hạn chế tình trạng răng bị ê buốt

Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp hạn chế tình trạng răng bị ê buốt

  1. Đánh răng ngay sau khi ăn xong

Nhiều người quan niệm rằng ngay sau khi ăn nên đánh răng sẽ giúp làm sạch các thức ăn bám dính trên thân răng. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm sẽ khiến răng của bạn bị mòn tăng cao.

Sau khi ăn uống các axit trong thực phẩm sẽ khiến các men răng bị hỏng, suy yếu đi. Bạn lại chải răng ngay lúc này làm tăng sự mài mòn cho răng hơn. Lời khuyên của các chuyên gia là chúng ta nên chờ khoảng 30 phút sau khi ăn thì mới đánh răng giúp đạt hiệu quả cao nhất.

  1. Không sử dụng chỉ nha khoa

Bàn chải đánh răng chỉ có tác dụng lấy đi các lớp bám dính trên thân răng. Còn những nơi khe răng, dưới nướu và các góc trong hàm thì tuyệt đối không thể tiếp cận được. Vì thế chỉ nha khoa chính là cách tốt nhất giúp bạn có thể lấy đi các thức ăn dắt trên kẽ răng mà bàn chải không chạm tới được.

Ngay sau khi đánh răng xong bạn có thể dùng thêm chỉ nha khoa kết hợp với nước súc miệng chuyên dụng trong nha khoa để giúp làm sạch răng một cách toàn diện. Chú ý không nên dùng chỉ quá mạnh tay sẽ rất dễ làm tổn thương răng và các vùng nướu răng.

Bạn đã vệ sinh răng miệng đúng cách? Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức cho mình trong việc vệ sinh răng miệng để đảm bảo hàm răng được trắng sạch. Liên hệ hotline 0967 46 1199 hoặc đến trực tiếp địa chỉ số 6 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội để được tư vấn thêm thông tin về sức khỏe răng miệng cho bạn và cả gia đình.

 

4 sai lầm nghiêm trọng khi vệ sinh răng miệng bạn có mắc phải
5 (100%) 5 votes

Comments

comments