5 recetas para hacer el té de hibisco más sabroso

El té de hibisco es una bebida que tiene diferentes sustancias que ayudan a prevenir la acumulación de grasa. La nutricionista Viviane Kim de Liv Up dice que el té de hibisco tiene una acción diurética, cardioprotectora y vasodilatadora debido a la presencia de flavonoides. Otros beneficios para la salud del té de hibisco incluyen la reducción de la presión arterial (propiedad antihipertensiva), propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

El té está hecho con la taza del capullo de flores seco llamado Hibiscus Sabdariffa, a diferencia de lo que mucha gente piensa, no es el tipo de hibisco que normalmente se encuentra en los jardines. Además del té, el hibisco también se puede utilizar en la preparación de pasteles, pasteles e incluso gelatina.

A pesar de tener muchos beneficios para la salud, muchas personas terminan rechazando la mezcla debido a su intenso sabor. Sin embargo, agregar algunos ingredientes en la preparación hará que el sabor sea más agradable. Echa un vistazo a algunas recetas a continuación:

Jugo de Hibisco con Fresa y Menta

Jugo de Hibisco - Foto: Reproducción / Thinkstock

Ingredientes:

– 1 cucharada de hibisco;

– 4 fresas;

– 2 hojas de menta

Modo de preparo:

Hervir 250 ml de agua y apagar el fuego. Agrega la flor de hibisco. Cubrir durante 5 minutos en infusión y colar. Una vez enfriado, bata el té de hibisco con fresas y hojas de menta. Agregue hielo si lo desea.

Té de hibisco con jengibre y limón

Té de hibisco con jengibre y limón - Foto: Reproducción / Thinkstock

Ingredientes:

– 1 cucharada de hibisco;

– 1 pieza de jengibre;

– 1/2 limón

Modo de preparo:

Hervir el jengibre rallado durante 6 minutos en 250 ml de agua. Después de este tiempo, apaga el fuego y agrega la flor de hibisco. Cubrir durante 5 minutos en infusión y colar. A la hora de tomar, exprime medio limón.

Té de hibisco con canela

Té de canela y hibisco - Foto: Reproducción / Thinkstock

Ingredientes:

– 1 cucharada de hibisco;

– canela en rama

Modo de preparo:

Hervir 250 ml de agua y apagar el fuego. Luego agrega la flor de hibisco y la canela. Cubrir durante 5 minutos en infusión y colar. Solo consume caliente o tibio.

Paleta de yogurt, amor y té de hibisco

Paleta de yogurt, amor y té de hibisco - Foto

Ingredientes:

– 1 frasco de yogur natural sin grasa;

– 2 tazas de moras u otras frutas rojas;

– 150 ml de té de hibisco;

– Miel o azúcar orgánica al gusto;

– 1 cucharada de semillas de chía

Modo de preparo:

Prepare el té de hibisco colocándolo en agua caliente pero no hirviendo. Prepare el té y 1 taza de bayas para cocinar, hierva hasta que espese. Retirar, reservar y mezclar con semillas de chía. Mezcle el yogur con este jarabe hasta que esté suave. En tazas de hielo o paletas de hielo, prepare una capa de yogur y 1 mora fresca entera o triture un poco. Si se hace como paleta, poner los palillos y congelar. Para desmoldar, retirar antes del congelador y sumergir en agua.

Caramelo de hibisco

Hibiscus Bullet - Foto: Reproducción / Thinkstock

Ingredientes:

– 2 cucharadas de hibisco;

– 450 ml de agua caliente;

– 50 ml de agua a temperatura ambiente;

– 2 paquetes (12 gramos) de gelatina incolora;

– ½ cucharada de miel o azúcar orgánica

Modo de preparo:

Prepare el té de hibisco colocándolo en agua caliente pero no hirviendo. Reserva el té. Mezcle gelatina incolora con 50 ml de agua a temperatura ambiente. Luego agregue té de hibisco en el frasco con la gelatina. Simplemente coloque en una fuente más grande y refrigere por 3 horas. Al final, solo necesita cortar al tamaño que prefiera.

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