Al nacer, una persona trae consigo características genéticas. La mayoría de las veces, los rasgos más notables son los relacionados con aspectos físicos como la fisonomía, el color de los ojos, la estructura corporal e incluso algunas condiciones de salud. Del mismo modo, a lo largo del desarrollo, algunas particularidades emocionales también se manifiestan, como el comportamiento, las formas de reaccionar ante las situaciones e incluso los gustos y aptitudes. ¿Quién nunca ha escuchado la frase "Lo sacaste de tu papá" o "¿Tienes talento como tu mamá"? Es común encontrar que la herencia de los antepasados está restringida a estos aspectos.
Sin embargo, nuestra ascendencia es mucho más compleja de lo imaginado e incluso puede influir en algunos hechos y patrones de comportamiento en la vida de una persona. El filósofo, teólogo y psicólogo alemán Bert Hellinger es un estudioso sobre este tema. Después de vivir con la tribu Zulus en Sudáfrica durante 16 años y estudiar corrientes profundamente diferentes dentro de la psicología, llegó a la conclusión de que los humanos están conectados energéticamente con sus antepasados a través de un campo morfogenético, algo así como una energía. colectivo
En opinión de Hellinger, esta conexión hace que los miembros de la familia lleven consigo información que viven otros familiares, incluso si esos familiares ya han muerto. Esto significa que la experiencia de nuestros antepasados, así como sus creencias, valores morales, traumas, enfermedades y secretos formaron una especie de memoria que puede transmitirse genéticamente a sus hijos, nietos y bisnietos, influyendo en la vida de sus descendientes. Por esta razón, es posible que algunos obstáculos recurrentes, como los problemas afectivos, el endeudamiento e incluso una enfermedad, sean en realidad consecuencias de alguna situación experimentada, por ejemplo, por los bisabuelos.
Puede estar un poco confundido y tratando de relacionar los problemas de su vida con las actitudes de sus familiares. Pero es importante saber que tratar de identificar y resolver esta situación sin ayuda es un camino que difícilmente conduce a una solución. Sin embargo, hay un método que puede lograr esta comprensión y aclarar estos enredos heredados de los antepasados: la Constelación familiar.
Tabla de contenido
¿Qué es la constelación familiar?
Family Constellation es una práctica terapéutica utilizada para tratar problemas físicos y mentales a partir de la revelación de la dinámica oculta de una familia. A través de la constelación familiar es posible identificar eventos que, incluso desconocidos, pueden traer problemas en la vida de una persona.
Esta práctica puede entenderse como una terapia breve, es decir, no requiere sesiones repetidas para dilucidar un problema. Esto se debe a que la constelación familiar actúa enérgicamente y busca resolver un conflicto a la vez. Su dinámica consiste en ensamblar el sistema familiar y ponerse en contacto con el campo morfogenético del sistema familiar del cliente. Este contacto permite identificar las razones que pueden haber causado un desequilibrio en este sistema.
Según la Asociación Brasileña de Constelaciones Sistémicas, la terapia de Constelaciones Familiares no pretende reemplazar otras terapias o colocarse por encima de la medicina convencional, sino más bien complementar y permitir que el individuo tenga conocimiento de su sistema familiar.
En marzo de este año, el Ministerio de Salud incluyó la Constelación Familiar en la lista de procedimientos disponibles en el Sistema Único de Salud. La terapia se incluyó en el ámbito de las Prácticas Integrativas y Complementarias (PIC) como una terapia complementaria que puede contribuir a la salud. y bienestar de la población.
¿Cómo nació la constelación familiar?
La terapia Family Constellation fue creada por el terapeuta, filósofo, teólogo y pedagogo alemán Bert Hellinger. Durante 16 años, se desempeñó como misionero zulú en Sudáfrica y se dio cuenta de que los miembros de la tribu tenían su propia dinámica para la resolución de conflictos. "Nadie tenía un problema en la tribu. Cuando sucedió algo, fue un problema de todos, no hubo hechos aislados, sino un por qué colectivo", explica el terapeuta transaccional de la constelación familiar Diego Centelhas.
Después de este período, Hellinger regresó a Alemania y decidió estudiar psicología en profundidad, por lo que se convirtió en experto en diferentes tipos de terapia, como el psicoanálisis, la terapia gestalt, el análisis transaccional, la hipnoterapia y la terapia del sistema familiar. Estas diferentes corrientes, asociadas con otros conceptos estudiados por Hellinger, fueron fundamentales para su comprensión del método Family Constellation.
En la década de 1980, entonces, Hellinger comenzó a trabajar con constelaciones familiares. "En ese momento no era posible explicar todos los mecanismos, lo que hacía que se tratara como algo místico", explica Sparks.
En la década de 1990, con el mapeo del genoma humano, fue posible encontrar que los genes transmiten recuerdos ancestrales para las generaciones futuras. Estos recuerdos se conocen científicamente como recuerdos epigenéticos. Más tarde, el biólogo inglés Rupert Sheldrake basa la teoría de los campos morfogenéticos.
En el libro "Constelaciones familiares: el reconocimiento de las órdenes de amor" de Bert Hellinger y Gabriele ten Hovel, se explica que cuando nace una persona, además de la herencia genética, hay una transmisión de información a través de los campos mórficos. En estos campos hay una especie de memoria colectiva de la especie a la que pertenece. Y esta memoria se enriquece en cada individuo de la especie y cada individuo de esa especie está vinculado a esa memoria.
"En cierto modo, la teoría de Sheldrake proporciona una base científica para lo que Carl Jung llamó el inconsciente colectivo", explica Sparks. El inconsciente colectivo es una de las principales teorías de Carl Jung, en la que se cree que existe un conjunto de pensamientos y sentimientos compartidos con los demás. Por lo tanto, la mente humana tendría características innatas impresas como resultado de la evolución, y estas predisposiciones se originan en nuestros antepasados.
Diego dice que desde esta comprensión, la constelación familiar se ha convertido en algo más viable para trabajar a lo largo de la historia.
¿Cuáles son los preceptos de la constelación familiar?
Cuando Hellinger creó la Constelación Familiar, descubrió, observó y validó las "Órdenes del Amor". Según la entrenadora sistémica Juliana Isliker, facilitadora de grupos de constelaciones familiares en línea y cara a cara y organizadora del libro de Giostri Editora "El poder de la constelación en 27 historias", estas leyes tienen el potencial de influir en la vida individual y en la vida de las personas. sistema familiar Juliana explica que el incumplimiento de estas leyes es uno de los factores que pueden desencadenar desequilibrios y enredos en el sistema familiar, causando problemas afectivos, financieros, fobias, enfermedades y tendencias suicidas.
Las "Órdenes de amor" escritas por Hellinger y que explicaremos más adelante en este contenido son respectivamente:
- Ley de pertenencia
- Ley de la jerarquía
- Ley del equilibrio
Ley de pertenencia
Cada individuo por naturaleza tiene la necesidad de pertenecer. Por lo tanto, al nacer, una persona debe sentirse parte de un sistema familiar o institucional y tener su posición reconocida y valorada. "Esta suposición se cumple incluso si algún miembro de la familia ha cometido algún acto considerado moralmente incorrecto, como asesinato, robo, incesto, abuso sexual", explica Sparks. Según él, cuando esto sucede, es común que los miembros de la familia prefieran esconderse y olvidar el tema, para que ese individuo ya no sea parte de la familia.
El problema es que cuando una persona es eliminada o excluida del sistema familiar, causa sufrimiento llamado "Dolor de los excluidos" y puede causar problemas a las generaciones futuras. Esto hace que los sucesores de la familia se reproduzcan y, en cierta medida, se vean afectados por esta exclusión sin saber la verdadera razón.
Además, la Ley de Pertenencia también se aplica cuando una persona ha sido perjudicada por alguien de la familia. Un ejemplo sería uno de los padres que hayan tenido una relación afectiva no resuelta en el pasado antes de conocer a la persona con la que se casaron. Supongamos que el padre tuviera una novia que fue abandonada para poder quedarse con la madre con la que formó una familia. Esta falta de resolución crea una injusticia que desequilibra el sistema familiar.
Esta situación vivida en el pasado puede haber sido olvidada, pero aún existe. Y puede causar, por ejemplo, que la hija de la pareja tenga una relación problemática con su padre. Una posible explicación para esto sería que la hija está manifestando el dolor de la mujer que ha sido reemplazada.
Según el libro "Órdenes de amor" escrito por Bert Hellinger, "cuando alguien es excluido, su destino es asumido inconscientemente por los miembros posteriores de la familia". La solución para resolver el conflicto sería reintegrar a la persona excluida en la familia, ya que esta aceptación permite que se repare la injusticia y el destino ya no sea necesario repetir.
Ley de la jerarquía
Además de pertenecer, cada individuo ocupa una posición dentro del sistema familiar. Según Hellinger, esta ley debe contemplar la jerarquía de respetar a los primeros. Por lo tanto, la Ley de Jerarquía establece que los padres tienen prioridad sobre sus hijos, y las relaciones anteriores de sus padres también ocupan un lugar de respeto en la historia de cada cónyuge.
"Es muy común que los niños desempeñen el papel de padres dentro de una familia. Esto causa un desequilibrio", explica Sparks. Señala que "los niños no pueden ser más grandes que sus padres. Cuando esto sucede, la gente deja de ocupar su lugar dentro del sistema familiar". Este tipo de desequilibrio puede causar, por ejemplo, que los padres de esa familia manifiesten un comportamiento infantilizado y que los niños se sientan ansiosos porque llevan una carga emocional que no es suya.
Según Juliana, respetar la jerarquía no significa apegarse al sistema familiar, mantener los mismos comportamientos y estándares, ya que significaría mantener el sistema en su lugar, sino reconocer y honrar a quienes nos precedieron.
Al respetar y aceptar la jerarquía de los antepasados, es posible reequilibrar el segundo orden de amor.
Ley del equilibrio
Muchos de los desequilibrios en el sistema familiar suceden porque no hay equilibrio entre dar y recibir dentro del sistema familiar. Este tipo de manifestación puede ocurrir, por ejemplo, dentro de una relación afectiva en la que uno da más que el otro.
Estamos acostumbrados a creer que dar por amor no tiene consecuencias negativas. Sin embargo, a la luz de la Constelación familiar, este desequilibrio puede hacer que la persona dominante dependa de la pareja, y también puede volverse menos interesante como pareja. Esto hace que la persona que ha dado demasiado, pero que no recibió a cambio, busque otras distracciones u otras parejas, lo que provoca una traición entre la pareja.
Del mismo modo, puede suceder que la persona que recibe demasiado se sienta culpable por no poder devolver el amor que está recibiendo y luego encuentre una manera de salir de esa relación o atacar a la persona que ha dado demasiado para causar ella se siente inferior.
Es de destacar que el enredo de la ley del equilibrio también puede manifestarse cuando uno deja la propia vida por alguien, una pareja, un niño o un trabajo.
¿Estamos todos sujetos a las leyes del amor?
Los expertos escuchados por My Life explican que el campo morfogenético está presente en la vida de todas las familias. Por lo tanto, todas las personas se ven afectadas por las Leyes del Amor, incluso si no son conscientes de su existencia.
¿Cómo funciona una sesión de Family Constellation?
Cuando una persona siente que hay un problema difícil en su vida que está bloqueando el progreso de su vida, se puede contar con la constelación familiar. La terapia de constelación familiar es guiada por una constelación o facilitador. Esta persona es un terapeuta capacitado en constelaciones familiares.
Al igual que con otras terapias, cuando asiste a una sesión de constelación familiar, debe programar una cita con un especialista o asistir a un taller impartido por el especialista. Al llegar al sitio, el cliente (así es como se llama al buscador de constelaciones) y la constelación / facilitador (persona que llevará a cabo la constelación) hablan rápidamente. Después de eso, el cliente le dice a la constelación qué problema quiere resolver.
La constelación familiar se puede realizar individualmente o en grupos:
Constelación familiar individual
Este tipo de atención es proporcionada solo por el terapeuta y el cliente. Como se indicó anteriormente, la constelación familiar busca acceder al campo morfogenético para identificar qué enredos afectan el sistema familiar del cliente.
Al acceder al campo de energía es posible comprender las dinámicas que forman parte del sistema familiar. El siguiente paso es utilizar representantes para simbolizar a los miembros de la familia del cliente. En una constelación grupal, este tipo de representación es realizada por personas actualmente elegidas. Ya cuando se trabaja en una constelación individual, esta representación se realiza con la ayuda de muñecas u otros objetos.
El cliente luego selecciona los objetos que representarán a los miembros de su familia y los coloca desde la dirección del campo. Muchas personas tienen la impresión de que el proceso individual dificulta el acceso al campo. Sin embargo, según Hellinger, en su libro "Órdenes de amor", al acercarse a los objetos es posible percibir la sensación de los miembros de la familia involucrados en la escena. Al presenciar esta energía, es posible proceder con la constelación.
A partir del movimiento del campo y también con la ayuda de su sensibilidad, la constelación puede identificar dónde está el desequilibrio en el sistema familiar. "Hay un sistema de verificación para la constelación. Por lo tanto, es importante que el terapeuta tenga la mente vacía para poder estar presente en la escena. Cuando la respuesta siempre está presente", explica Diego Centelhas.
En el libro "Constelaciones familiares: el reconocimiento de las órdenes de amor", Hellinger explica que la validación de las hipótesis de la constelación se debe a las reacciones expresadas por el cliente. Según él, la revelación hace que el cliente comprenda su sistema familiar y esto puede ser liberador.
Después de que se revela el desequilibrio, es hora de hacer el proceso de integración de conflictos. Por lo tanto, la constelación puede guiar al cliente a la dinámica más apropiada para esa situación, que puede ser la integración de alguien que fue excluido de la familia, la aceptación de algo que se estaba ignorando e incluso la retirada en una relación que no lo es. equilibrado "Es importante tener en cuenta que cada familia tiene su historia, por lo que para cada situación se requiere un enfoque personalizado", advierte Juliana.
Constelación familiar en grupo
El propósito de la constelación familiar hecha en grupos es la misma que la individual: visualizar el campo morfogenético del cliente para identificar enredos en su sistema familiar.
Sin embargo, a este tipo de constelación asisten otras personas, que pueden actuar como representantes o simplemente asistir a la constelación.
Las constelaciones en conferencias generalmente se llevan a cabo en talleres previamente programados con la constelación.
Como en la constelación individual, cuando una persona participará en la dinámica colectiva, el cliente le dice a la constelación en el oído cuál es su pregunta. Luego, la constelación le pide al cliente que elija personas de la audiencia para simbolizar su círculo familiar.
Según el libro "El poder de la constelación en 27 cuentas", ser un representante requiere la responsabilidad de dejar de lado el propio sistema, el ego, los juicios y los prejuicios. Esto entra en una nueva realidad, en la que es necesario soportar el destino de lo que se presenta. El contacto con estos representantes permite a la constelación tener la oportunidad de reunirse con personas que han muerto, su desafección, miedos y enfermedades.
Con los representantes seleccionados, la constelación puede pedirle al cliente que coloque cada uno de los seleccionados de acuerdo con su sensación interna. En el libro "Constelaciones familiares: el reconocimiento de las órdenes de amor", Hellinger explica que las personas elegidas para actuar como representantes "se sienten como personas reales tan pronto como están en la constelación". Según él, puede suceder que los representantes manifiesten síntomas de los miembros de esa familia, incluso sin saber algo sobre ellos.
A medida que el campo se abre y los involucrados entran en contacto con la dinámica, son guiados por la energía del campo morfogenético.
Idealmente, la constelación debería hacer una interferencia mínima durante la dinámica. Sin embargo, puede ver que en ciertos momentos la constelación pregunta a los involucrados cómo se sienten, si les molesta algo o cómo les gustaría actuar.
Como en la constelación individual, durante el proceso en público, la constelación observa lo que se manifiesta y busca validar hipótesis para identificar la situación que desencadenó el enredo en el sistema familiar. Cuando llega la respuesta, es hora de integrar el conflicto. Sin embargo, es digno de mención que cada situación requiere un tipo de resultado. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que cada constelación tiene sus propias particularidades.
¿Qué sucede después de que termina la constelación?
Cuando una persona hace una constelación, no solo la persona siente los efectos del proceso, los miembros de la familia y las personas involucradas en la dinámica, como individuos que no se integraron al sistema, también pueden sentir la influencia. Esto se debe a que todos tenemos campos morfogenéticos enredados. Por lo tanto, cuando se integra una pregunta, se produce una reacción en cadena.
Una vez que termina la constelación familiar, el cliente debe abandonar la sesión y tratar de no pensar demasiado en lo que sucedió en la dinámica y tratar de no comentar con otras personas. Es importante decir que mucha de la información que se ve en el campo morfogenético puede ser difícil de manejar al principio.
Hablar con otros profesionales sobre la constelación tampoco fue apropiado. Cada profesional que trabaja con este tipo de terapia tiene sus propios recursos para interactuar con la situación.
Beneficios de la constelación familiar
Sparks dice que es posible lograr cambios significativos en la vida, como una mejor relación entre familiares, resolver problemas financieros, afectivos y, en algunos casos, incluso en la salud. Es importante tener en cuenta que, así como el impulso tiene sus particularidades, los beneficios también pueden variar de persona a persona.
Pero, en general, hay algunas ideas que pueden ser útiles para la vida del cliente. Ver abajo:
- Identificar enredos ocultos en el sistema familiar.
- Ayuda a encontrar el lugar adecuado para cada individuo dentro del sistema familiar
- Romper con los comportamientos y condicionamientos que amenazan la vida de las personas involucradas en el sistema familiar
- Posibilidad de integrar conflictos pasados y mejorar problemas que anteriormente eran angustiantes
También hay información útil a tener en cuenta antes de hacer una Constelación familiar, que es:
No hay victimas
Hay situaciones en la vida que nos hacen despegar. Ante tales hechos, es común sentirse como una víctima. En una sesión de constelación familiar, el terapeuta no acepta la posición de víctima. "Si veo a mi cliente como una víctima, estoy diciendo que no puede sanar", explica Sparks.
A primera vista, esto puede parecer un comportamiento rígido ante la fragilidad. Pero en realidad puede entenderse como un ejercicio para ver al cliente en su totalidad, a pesar de lo que piensa de sí mismo. "Si un cliente llega a la oficina poniéndose en el papel de víctima, necesita que le digan que esa no es la forma", dice el terapeuta.
Dentro de la premisa de la constelación familiar, las personas tienen la responsabilidad de las situaciones que experimentan. Este tipo de información puede causar diferentes sentimientos. Pero esto se debe a que conocemos solo una pequeña parte del sistema familiar y estamos muy apegados a nuestros juicios.
No hay nada que perdonar
Así como no hay víctimas, tampoco hay nada que perdonar dentro de una dinámica de constelación familiar. "Cuando perdono a alguien, me considero superior. Este tipo de sentimiento puede generar un desequilibrio en el campo. Como dije, todos tienen la responsabilidad de los hechos que experimentan. Por lo tanto, no hay necesidad de perdón", explica Sparks.
Algunos hallazgos pueden ser difíciles de manejar.
En una terapia de constelación familiar, el contacto con el campo morfogenético puede mostrar situaciones difíciles de tratar, como asesinato, muerte, aborto involuntario, abuso sexual e injusticia. Recibir este tipo de información puede ser difícil, pero según Sparks, es parte de la práctica terapéutica, porque el cliente necesita saber qué campo muestra.
Del mismo modo, adquirir esta comprensión puede ser igualmente liberador para comprender e integrar los conflictos que están presentes en el sistema familiar.
Los descubrimientos vistos en el campo se dicen directamente
Diego explica que "la constelación tiene un compromiso muy serio para curar a sus clientes, pero no para el ego o las creencias limitantes que llevan". Por lo tanto, la constelación no ocultará del cliente información que sea importante para su curación. Hellinger explica en el libro "Órdenes de amor" que la constelación es una persona que saca a la luz las realidades y son estas realidades las que ayudan y curan a los clientes.
Hay un período de tiempo que debe respetarse entre una constelación y otra.
Pasar por una terapia de constelación familiar puede traer transformaciones significativas en la vida de una persona. Sin embargo, agita la energía del campo morfogenético del sistema familiar y este movimiento puede ser intenso. Por lo tanto, no está indicado que se repita en poco tiempo. Idealmente, espere seis meses para repetir el procedimiento.
Todo tipo de preguntas pueden ser consteladas.
Ya sea que se trate de una uña encarnada, una persona con una enfermedad terminal o incluso una empresa, es un hecho que todo tipo de problemas pueden ser constelados y tener su conflicto incrustado en el sistema familiar.
¿Cómo actúo una constelación familiar?
Los interesados en realizar una sesión de Constelación Familiar a través del Sistema Único de Salud pueden buscar atención en la Unidad Básica de Salud más cercana. Allí, los profesionales darán orientación sobre los pasos a seguir para participar en la dinámica. Es importante destacar que la fecha de la cita depende de las vacantes disponibles en el sistema de salud.
Además, también es posible programar una sesión con terapeutas de constelaciones familiares. Algunos terapeutas celebran la sesión en su propia oficina. Si se trata de una constelación grupal, el impulso se puede realizar en un taller.
Constelación familiar: testimonio
Constelación familiar: testimonio
Precio de constelación familiar
La Constelación Familiar tiene un precio que varía mucho, especialmente entre ciudades. En São Paulo, es posible encontrar profesionales capacitados que lo hacen por un promedio que oscila entre $ 400 y $ 1000.
Según la psicóloga Amelia Kassis, "es mejor buscar siempre un buen profesional con el que sienta afinidad, confianza y empatía y que, por supuesto, tenga una sólida reputación, experiencia y experiencia en la Constelación Sistémica Familiar".
Fuentes:
Juliana Isliker, entrenadora sistémica, facilitadora de grupos de constelaciones familiares en línea y en persona y organizadora del libro "El poder de la constelación en 27 historias", por Giostri Editora
Diego Sparks Terapeuta de constelaciones familiares, terapeuta transaccional
Libros
"El poder de la constelación en 27 historias", organizado por Juliana Isliker y publicado por Giostri Editora
"Las órdenes de amor" de Bert Hellinger, publicado por Cultrix
"Constelaciones familiares: el reconocimiento de las órdenes de amor"
Sitios web
Ministerio de Salud
Asociación Brasileña de Constelaciones Sistémicas
Amelia Kassis, psicóloga junguiana especializada en técnicas corporales y terapeuta de shiatsu