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El caqui es bueno para el cabello, la vista y ayuda a prevenir el cáncer.

1 Junio, 2021
            El caqui es bueno para el cabello, la vista y ayuda a prevenir el cáncer.

El caqui es una pasión nacional, pero el brasileño tiene muy poco.
Originarios de China y Japón, a los caquis les fue muy bien aquí
debido al clima tropical brasileño. Es una fuente frutal de vitaminas.
A, C, E, B1, B2, B6 y B12, sales minerales como calcio, hierro y fósforo, magnesio, manganeso y zinc, licopeno y betacaroteno, además de tener
fibras y contienen gran cantidad de fructosa.

Las vitaminas en esta fruta sabrosa y jugosa tienen
Varios beneficios para el cuerpo. La vitamina A protege las células
contra los radicales libres, es importante para la visión, la piel y el crecimiento. La vitamina C aumenta nuestra inmunidad y protege contra las infecciones. La vitamina E previene enfermedades cardiovasculares y tiene acción antioxidante. Las vitaminas B1, B2, B6 y B12 mantienen el sistema nervioso y circulatorio saludable, ayudan en la formación de glóbulos rojos y anticuerpos y previenen enfermedades causadas por el envejecimiento.

El licopeno de caqui actúa sobre el sistema inmunitario, ayudando a combatir
a muchas enfermedades, incluido el cáncer. También una fuente de beta caroteno,
La fruta tiene una función antioxidante que combate la formación de radicales libres.
Es bueno para el cabello, la visión y retrasa el envejecimiento prematuro.

Como fuente de fibra, ayuda a la función intestinal al prevenir el estreñimiento. El caqui ayuda a perder peso al contener
alta cantidad de fibras que aumentan la saciedad y disminuyen la
Deseo de comer dulces. Un caqui promedio que pesa alrededor de 100 gramos tiene solo 70 calorías.

El consumo de caqui ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la edad, como
cataratas, problemas del sistema nervioso, así como aumento de la inmunidad,
protegiendo el cuerpo de resfriados y gripe. Los caquis también pueden ser
Utilizado como alimento desintoxicante.

Pero como toda la comida, la gente no puede comerla en exceso.
Comer demasiada fruta puede causar diarrea. Pacientes
con diabetes también debe tener cuidado, ya que el caqui tiene un gran
cantidad de azucar La mejor manera de consumirlo es crudo y puede ser
Se utiliza en la preparación de jaleas, jugos y batidos.

La cosecha de caqui ocurre en marzo, abril y mayo y los tipos
comercializados son:

  • Caqui Rama Forte: De color rojo, carne suave y gelatinosa.
  • Taubaté de caqui: color rojo, carne de consistencia suave
  • Caqui Giombo (tipo chocolate): naranja, consistencia firme y crujiente
  • Caqui Fuyu: Naranja y firme en consistencia.

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