Skip to content

Fibromialgia: qué es, causas, síntomas y tratamientos

4 Mayo, 2021
            Fiebre amarilla: síntomas, transmisión y vacuna.

Visión general

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es un síndrome común en el que una persona experimenta dolor en todo el cuerpo durante largos períodos, con sensibilidad en las articulaciones, músculos, tendones y otros tejidos blandos. Junto con el dolor, la fibromialgia también causa fatiga, trastornos del sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad.

Fibromialgia: qué es, síntomas, causas y cómo tratar

De cada 10 pacientes con fibromialgia, siete a nueve son mujeres. La razón por la que esto sucede no se conoce. No parece haber una relación con las hormonas, ya que la fibromialgia afecta a las mujeres tanto antes como después de la menopausia.

La edad de inicio de la fibromialgia suele ser entre 30 y 60 años. Sin embargo, hay casos en personas mayores y también en niños y adolescentes. (2,3)

Causas

Aún se desconocen las causas de la fibromialgia, pero hay varios factores que a menudo se asocian con este síndrome. Compruébalo:

  • Genética: la fibromialgia es muy recurrente en personas de la misma familia, lo que puede ser un indicador de que hay algunas mutaciones genéticas que pueden causar el síndrome.
  • Las infecciones por virus y las enfermedades autoinmunes también pueden estar involucradas en las causas de la fibromialgia.
  • El trastorno del sueño, la inactividad física, la ansiedad y la depresión también pueden estar relacionados con el síndrome de alguna manera.

  • Trauma físico o emocional: la fibromialgia a veces puede desencadenarse por un trauma físico, el estrés psicológico también puede desencadenar la afección.

Factores de riesgo

Los médicos advierten sobre algunos factores de riesgo que facilitan la aparición de fibromialgia. Compruébalo:

  • Género: el síndrome es más común en mujeres que en hombres, especialmente en los que tienen entre 20 y 50 años.
  • Antecedentes familiares: la enfermedad es recurrente entre los miembros de la misma familia, lo que indica que quizás haya algún factor genético involucrado en sus causas.
  • Otros trastornos: si tiene artritis reumatoide o lupus, es más probable que termine desarrollando fibromialgia.

Síntomas

Síntomas de fibromialgia

Echa un vistazo a los principales síntomas de la fibromialgia:

  • Dolor generalizado: el dolor asociado con la fibromialgia se describe constantemente como dolor presente en varias partes del cuerpo que tarda al menos tres meses en pasar.
  • Fatiga: las personas con este síndrome a menudo se despiertan sintiéndose cansadas, incluso si han dormido durante muchas horas. El sueño también se interrumpe constantemente debido al dolor, y muchos pacientes tienen otros problemas relacionados con el sueño, como apnea, insomnio y síndrome de piernas inquietas.

  • Dificultades cognitivas: a quienes padecen fibromialgia les resulta más difícil concentrarse, prestar atención y concentrarse en actividades que requieren esfuerzo mental.
  • Dolor de cabeza recurrente o migraña clásica, dolor pélvico y dolor abdominal no identificado (síndrome del intestino irritable)

  • Problemas de memoria y concentración.
  • Entumecimiento y hormigueo en manos y pies

  • Palpitaciones
  • Reducción de la capacidad de hacer ejercicio.

Dolor de fibromialgia puntos principales

El dolor emocional afecta principalmente el sistema musculoesquelético del paciente con fibromialgia y está representado por los siguientes puntos dolorosos:

  • Región de la columna cervical
  • Columna torácica
  • Codos
  • Nalgas
  • Cuenca
  • Rodillas
Reproducción / Shutterstock

Saber dónde se produce el dolor contribuye al diagnóstico. ¡Entiende más!

Buscando ayuda médica

Busque atención médica si comienza a experimentar fuertes dolores y molestias corporales que puede sentir "en los huesos" o "en la carne" o alrededor de las articulaciones.

Disfrute de la consulta y responda cualquier pregunta que tenga. También recuerde dar una descripción completa de sus síntomas. Esto ayudará al médico a hacer el diagnóstico de fibromialgia.

Diagnóstico y pruebas

En la cita con el doctor

Los especialistas que pueden diagnosticar la fibromialgia son: (4)

  • Clínico general
  • Reumatólogo

Estar preparado para la cita puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo aparecieron.
  • Historial médico, incluidas otras afecciones que pueda tener el paciente y medicamentos o suplementos que toma regularmente
  • Si es posible, pídale a alguien que lo acompañe.

Es probable que su médico le haga una serie de preguntas, como:

  • ¿Cuándo comenzaron a aparecer los síntomas?
  • ¿Hay algo que parezca mejorar o empeorar sus síntomas?
  • ¿Qué articulaciones están afectadas?
  • ¿Sus síntomas interfieren con las tareas diarias?
  • ¿Alguna vez le han diagnosticado algún otro problema de salud?

También es importante llevar sus preguntas a la consulta escrita, comenzando por la más importante. Esto asegura que obtendrá respuestas a todas las preguntas relevantes antes de que termine la consulta. Para la fibromialgia, algunas preguntas básicas incluyen:

  • ¿Qué pruebas serán necesarias para hacer el diagnóstico?
  • ¿Es curable la fibromialgia?
  • ¿La enfermedad cambiará en gran medida mi estilo de vida, mi vida diaria y mis hábitos?
  • ¿Cuáles son los efectos secundarios del tratamiento?

No dude en hacer otras preguntas si ocurren en el momento de la consulta.

Diagnóstico de fibromialgia

El diagnóstico de fibromialgia se realiza clínicamente (a través de la historia de los síntomas y el examen físico). No hay pruebas de laboratorio que puedan hacer el diagnóstico, pero el médico puede ordenar análisis de sangre para descartar otras enfermedades con síntomas y características similares. entre los posibles diagnósticos.

Los criterios de diagnóstico para la fibromialgia son:

  • Dolor causado por la palpación de puntos sensibles específicos. La palpación debe hacerse con una fuerza de 4 kg. Un resultado positivo requiere que la palpación sea dolorosa.
  • Debe haber antecedentes de dolor generalizado durante al menos 3 meses. El dolor se considera generalizado cuando los pacientes tienen dolor en el lado izquierdo y derecho del cuerpo, arriba y debajo de la cintura.

Más información: el diagnóstico de fibromialgia no se puede realizar con pruebas y el tratamiento es individualizado

Tratamiento y cuidado

Tratamiento de fibromialgia

El tratamiento de la fibromialgia es más efectivo cuando se combinan los medicamentos y la atención sin medicamentos. El objetivo es evitar la discapacidad física, minimizar los síntomas y mejorar la salud general.

El tratamiento puede involucrar:

  • Fisioterapia
  • Programa de ejercicio y fitness
  • Métodos para aliviar el estrés, incluyendo masajes ligeros y técnicas de relajación.
  • Terapia cognitiva conductual.

Hay varias clases de medicamentos que se usan junto con el tratamiento sin medicamentos. Los fármacos más utilizados son los analgésicos de acción central, incluidos algunos antidepresivos y antiepilépticos que tienen esta acción analgésica. Las drogas para mejorar los patrones de sueño y los miorrelajantes también se usan solos o en combinación con medicamentos analgésicos.

La terapia cognitiva conductual es una parte importante del tratamiento. Con ella aprenderás a:

  • Lidiar con pensamientos negativos
  • Lleve un diario de sus síntomas y dolores.
  • Reconozca lo que empeora sus síntomas
  • Busca practicar actividades agradables
  • Establece límites.

Los grupos de apoyo también pueden ser útiles.

Otras recomendaciones incluyen:

  • Sigue una dieta bien balanceada
  • Evita la cafeína
  • Mantenga una buena rutina de descanso para mejorar la calidad del sueño.
  • Acupresión y acupuntura.

Los casos graves de fibromialgia pueden derivarse a una clínica de dolor.

Medicamentos para la fibromialgia

Entre los medicamentos más utilizados para el tratamiento de la fibromialgia se encuentran los antidepresivos tricíclicos en dosis bajas.
se usa en casos de depresión), relajantes musculares, medicamentos antiinflamatorios no hormonales, analgésicos y opioides comunes, que pueden usarse para exacerbar el dolor por períodos cortos de tiempo. Ver algunos remedios utilizados:

  • Alginac
  • Ciclobenzaprina
  • Platillo
  • Doble
  • Lyrica
  • Miosan
  • Mirtax
  • Músculo
  • Nimesulida

Solo un médico puede decirle qué medicamento es el adecuado para usted, así como la dosis correcta y la duración del tratamiento. Siempre siga estrictamente las instrucciones de su médico y NUNCA se automedique. No deje de usar su medicamento sin consultar primero a un médico, y si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de lo recetado, siga las instrucciones en el prospecto.

Vivir (pronóstico)

¿Es curable la fibromialgia?

La medicina aún no ha desarrollado un método para curar la fibromialgia. Sin embargo, el pronóstico de la fibromialgia es mejor hoy que nunca. Con el tratamiento indicado es posible tener control de los síntomas.

Posibles complicaciones

El dolor y la falta de sueño asociados con la fibromialgia pueden interferir con su capacidad de funcionar en casa o en el trabajo. La frustración de lidiar con una condición a menudo incomprendida también puede provocar depresión y ansiedad relacionada con la salud.

Vivir / Pronóstico

La fibromialgia es un síndrome a largo plazo con fluctuaciones frecuentes en la intensidad del dolor. Siguiendo el tratamiento correctamente y teniendo el cuidado adecuado en interiores, los síntomas tienden a mejorar. Lo más importante, con el cuidado adecuado, la persona con fibromialgia no pierde su capacidad funcional.

En casa, puede tomar algunas medidas para ayudar a tratar y llevarse mejor con la enfermedad. Ver ejemplos:

  • Reduce el estrés diario
  • Duerma lo suficiente para descansar al día siguiente
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Mantén el mismo ritmo de vida
  • Preservar un estilo de vida saludable.

Más información: el ejercicio ayuda a tratar la fibromialgia

Preguntas frecuentes

¿Se puede confundir la fibromialgia con la depresión?

Los cambios de humor, como la irritabilidad y la tristeza, están presentes en hasta el 70% de los pacientes. La depresión aparece en hasta el 30% de los casos. Los síntomas de la depresión pueden confundirse con los de la fibromialgia. El médico que acompaña al paciente debe hacer un diagnóstico temprano y comenzar el tratamiento de la depresión lo antes posible. La depresión empeora los síntomas de la fibromialgia, al igual que la fibromialgia también empeora los síntomas de la depresión. (1)

¿Quién tiene fibromialgia puede hacer ejercicio?

Los pacientes con fibromialgia deben hacer ejercicio, especialmente la aptitud aeróbica que proporciona los mejores resultados a mediano y largo plazo. Los pacientes informan mejoría de los síntomas dolorosos y la fatiga. La introducción de programas de ejercicio, ya sea en el suelo o en el agua, ha sido exitosa para aliviar los síntomas. (1)

Prevención

Prevención

No hay formas de prevención para la fibromialgia. Sin embargo, el tratamiento temprano adecuado puede ayudar a prevenir mayores daños.

Referencias

(1) Tatiana Hesegawa, Reumatóloga.

(2) Sociedad Brasileña de Reumatología

(3) Ministerio de Salud

(4) Clínica Mayo

Entradas relacionadas: