Fitness

¿Qué es zumba y para qué sirve? ¿Quieres perder peso pero no te gusta el culturismo? Tenga en cuenta que esta no es la única forma de lograr sus objetivos. Una excelente alternativa es zumbido: cada clase de una hora… Leer más...

El Pilates es un deporte que puede ofrecer muchos beneficios al profesional, promoviendo una mayor conciencia del cuerpo y aumentando la flexibilidad. Además, su práctica puede ayudar a aumentar el placer durante el sexo. Vea a continuación qué es pilates,… Leer más...