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¿La guanábana cura el cáncer? Beneficios y como usar

26 Mayo, 2021
            ¿La guanábana cura el cáncer? Beneficios y como usar

La guanábana (Annona muricata) es una planta originaria de las Antillas. Es grande, de forma ovalada y de color verde pálido con corteza de grano. Tiene carne blanca, con sabor agridulce. Su consumo fue inicialmente solo de alimentos. Sin embargo, los resultados de los estudios científicos han demostrado en gran medida sus propiedades medicinales, ya que se utilizan de otras maneras además del consumo de fruta fresca.

Es una fruta baja en calorías, que contiene 62 calorías por 100 g de fruta, según la Tabla Brasileña de Composición de Alimentos (TACO, 2011). Tiene 0,8 g de proteína / 100 g, siendo una buena contribución en comparación con otras frutas. Es una fuente importante de carbohidratos, con 1.9 g / 100 g de fibra dietética. La guanábana se destaca como una fuente de calcio, magnesio, manganeso, potasio y tiene vitaminas B1, B2, B6. Debido a su composición, esta fruta también se informa como una ayuda para la pérdida de peso, principalmente debido a la baja cantidad de calorías y la presencia de fibras, que proporcionan una mayor saciedad.

Tiene fitoquímicos en varias partes de la planta (como hojas y frutos), y puede destacarse: acetogenina, alcaloides isoquinolina, lactonas, taninos, cumarinas, procianidinas, flavonoides, ácido esteárico, ácido elágico; fitosteroles (beta-sitosterol, estigmasterol) y ácido gamma-aminobutírico (GABA). Debido a la presencia de estos compuestos antioxidantes, se puede decir que la guanábana tiene un efecto antienvejecimiento, ayudando contra el envejecimiento prematuro.

Beneficios de guanábana

La guanábana tiene varios beneficios en la literatura científica. Ver algunos de ellos:

Proteger el corazón

La fruta tiene una propiedad hipotensora, por mecanismos periféricos que involucran antagonismo del calcio, lo cual es bueno para las personas con presión arterial alta; Propiedad vasodilatadora, antiespasmódica (relaja el músculo liso) e incluso ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca por su propiedad sedante.

Potencial antiinflamatorio

La propiedad antiinflamatoria del extracto de fruta estudiada en investigaciones científicas recientes parece estar relacionada con la inhibición de los mediadores inflamatorios del organismo. Su propiedad antiinflamatoria puede favorecer el tratamiento de la artritis, la hinchazón y el dolor articular.

Más beneficios

Algunos estudios también establecen como propiedades de la guanábana: antibacteriano y antifúngico (que puede ayudar en el tratamiento del acné, por ejemplo), vermífuga, emético (induce el vómito), analgésico, anticonvulsivo, estimulante digestivo y adyuvante para fortalecer la tonicidad cardíaca.

Protector contra el cáncerAlgunas investigaciones y estudios han demostrado el efecto protector contra el cáncer, ya que tiene la propiedad de protección celular (antimutagénica) y es eficaz contra las células cancerosas multirresistentes. Esta propiedad puede estar relacionada con los potentes compuestos antioxidantes presentes en la guanábana, como la acetogenina.

Como consumir guanábana

Las personas con diabetes pueden consumir guanábana, ya que es rica en fibra, lo que ayuda a una absorción más lenta de glucosa (azúcar) por parte del cuerpo, ayudando a controlar sus niveles en sangre. Sin embargo, al igual que el consumo de cualquier fruta, los diabéticos deben prestar atención a la cantidad y los tiempos de consumo.

La guanábana se puede consumir fresca en forma de jugos, cápsulas y los efectos beneficiosos del té de guanábana también se informan de la infusión de sus hojas. Sin embargo, es importante asesorar a un profesional sobre la cantidad que se consume diariamente, tanto el té como la cápsula. La mejor opción es el consumo de fruta fresca, principalmente porque en este caso se conservan las fibras, lo que ofrece una mayor saciedad. La cantidad recomendada sería ½ unidad promedio, equivalente a una porción de fruta.

Contraindicaciones de guanábana

Está contraindicado para personas con paperas, aftas o lesiones en la boca debido a su acidez. Las personas hipotensas deben tener cuidado de consumir las propiedades sedantes y calmantes de la fruta. Las mujeres embarazadas también deben evitar el consumo debido al riesgo de aborto espontáneo.

Lo más importante es obtener información de un nutricionista, ya que cada individuo tiene su propia especificidad bioquímica y sensibilidad a cada alimento.

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