¿Qué es el masaje de modelado?
El masaje de conformación es un masaje realizado con movimientos más fuertes y profundos para alcanzar capas más profundas de la piel. La atribución de que descompone la grasa es controvertida, ya que muchos médicos afirman que es imposible descomponer la grasa solo con el movimiento de las manos. Aun así, el masaje también actúa sobre la circulación, mejorando el metabolismo de la región. De esta manera es eficaz contra la celulitis, pero solo en grados leves y moderados. Los accesorios se pueden usar para aumentar la intensidad del masaje, como rodillos con pequeñas ventosas, bolas con textura, guantes con textura, entre otros.
Otros nombres
Masaje de potencia, masaje de turbina, lipoescultura de manos, masaje reductor.
Indicaciones de modelado de masajes
Los propósitos principales del masaje de modelado son activar el metabolismo local, aumentar la circulación sanguínea y estimular las respuestas neuromusculares, lo que da la impresión de tener un cuerpo más rígido poco después del procedimiento. Este efecto también ayuda a reducir la celulitis puntual solo si es leve o moderada. Sin embargo, no se puede decir que sea capaz de romper grasas, ya que es imposible hacerlo con las manos. Es más común que el masaje termine demasiado duro y dañe las fibras grasas, causando flacidez a largo plazo.
¿Cómo se realiza el masaje de modelado?
El masaje de modelado tiene movimientos más vigorosos que el drenaje linfático, realizado de forma rápida y firme. Utiliza movimientos como deslizamiento, amasado, sujeción y percusión. Por lo general, está restringido a áreas con alta acumulación de grasa, como el abdomen, las caderas, las nalgas, las nalgas, los muslos y, a veces, los brazos.
Puede haber dolor, pero no debe ser excesivo. No debe haber hematomas en las regiones donde se realiza el masaje, esto indica que el procedimiento se realizó incorrectamente, con demasiada presión en la región. Además, las marcas moradas significan poca oxigenación en el área, lo que va en contra de los principios de la técnica.
Sesiones
El masaje de conformación debe realizarse una o dos veces por semana, y generalmente el tratamiento debe ser continuo para mantener los resultados. Pero en personas con una dieta equilibrada y actividad física constante, se indica una sesión cada 15-20 días después del resultado esperado después del tratamiento. Cada sesión dura un promedio de 30 a 40 minutos, y puede haber un intervalo de 48 a 72 horas entre cada sesión, según la evaluación del profesional.
Profesionales que pueden hacer
Es muy importante que el masaje de conformación sea realizado por un profesional calificado, generalmente un fisioterapeuta o esteticista dermato-funcional.
Cuidado antes del masaje de modelado
Como el masaje generalmente se realiza con cosméticos termogénicos (que calientan y estimulan el metabolismo local), es ideal tener una exfoliación corporal una vez por semana, para que los ingredientes activos contenidos en estos cosméticos puedan penetrarse mejor.
Si la intención es realizar el masaje en el abdomen, lo ideal es no comer antes de la sesión, ya que los movimientos vigorosos pueden causar reflujo o incluso vómitos durante el masaje. Un ayuno ligero durante una hora y media es suficiente.
Cuidados después del masaje de modelado
Idealmente, trate de dejar cremas de masaje para la piel por hasta dos horas para que puedan actuar por más tiempo y traer beneficios a la piel. Realizar un ejercicio aeróbico durante este período es una excelente opción para maximizar los beneficios del masaje.
Contra indicaciones
Las personas con enfermedad cardíaca o hipertensión están contraindicadas porque el masaje promueve la vasodilatación y esto puede aumentar la presión arterial sistémica.
Las personas con fiebre también deben evitarlo ya que el procedimiento eleva la temperatura aún más. Las personas con osteoporosis pueden sufrir fracturas o microfracturas debido a la fragilidad ósea.
Las venas varicosas y la fragilidad capilar también están contraindicadas por movimientos vigorosos que pueden romper las arañas vasculares (lo que provocará hematomas) y, en casos más graves de venas varicosas, un vaso de mayor calibre puede verse afectado.
Las mujeres embarazadas también están contraindicadas para este masaje.
Embarazada puede hacer?
No, este masaje, al tener movimientos más fuertes y vigorosos, puede dañar a las mujeres embarazadas, causando incluso contracciones o abortos involuntarios tempranos.
Posibles complicaciones modelado masaje
Los riesgos y complicaciones solo ocurrirán si no se respetan las contraindicaciones o si el profesional no está capacitado. Cuando el masaje se realiza con demasiada fuerza, puede hacer que los vasos se rompan y magullen la piel, lo que indica que no se está haciendo correctamente.
Resultados
Los resultados de este masaje son muy transitorios y difíciles de evaluar, ya que no hay estudios científicos que prueben la efectividad del método con un grupo de muestra grande. Es correcto decir que el masaje puede dar forma a las formas del cuerpo, pero el efecto es temporal.
Puede dejar de sentir los resultados después de un tiempo sin realizar el procedimiento. Esto varía de un caso a otro, pero puede ocurrir en 15 días, un mes, dos meses, y depende de factores como la dieta, la actividad física, la retención de líquidos y más.
Finalmente, la mayoría de los expertos señalan que este masaje no puede descomponer la grasa. En cambio, puede dañar las fibras que retienen la grasa, haciendo que la persona esté más flácida con el tiempo.
Masaje de afeitado modelo Alie
Alimentación equilibrada Si quieres tener un cuerpo en forma, no sirve de nada, comer bien es esencial. Además, es el exceso de calorías y las grasas mal elegidas lo que se convertirá en el amor. El consumo de macronutrientes (grasas, carbohidratos y proteínas) de forma equilibrada, además de consumir solo la energía que gasta durante el día, son estrategias importantes para no siempre reponer las grasas.
Actividad física La mejor manera de convertir la masa grasa en masa magra es haciendo ejercicio. Además de reducir la grasa corporal, la actividad física ayuda a aumentar los resultados de su modelo de masaje.
Compare el masaje de modelado con otros tratamientos
El masaje de modelado es casi ineficaz en comparación con otros tratamientos estéticos. Por lo tanto, puede valer la pena invertir en otros tratamientos si desea reducir la grasa localizada y la celulitis.
Ultrasonido El dispositivo emite ondas de sonido que promueven vibraciones mecánicas que aumentan la circulación local y alteran la membrana de las células adipocitarias (células grasas) favoreciendo la extravasación del contenido celular. Se puede asociar con una corriente estereodinámica, que se usa precisamente para estimular el sistema linfático.
Ultracavitación La técnica actúa sobre las células grasas, llegando más profundo que el ultrasonido, por ejemplo. Sus ondas mecánicas causan vibraciones y la formación de microburbujas en los fluidos corporales presentes en el sitio de aplicación, estimulando la descomposición de la grasa. Esto elimina el contenido de grasa del interior de las células, reduciendo el tamaño del adipocito.
Criolipólisis El método consiste en un enfriamiento intenso y local que provocará la destrucción de las células grasas sin dañar los tejidos adyacentes. Después de esta congelación, la célula ya no vuelve a su forma normal, siendo eliminada por el cuerpo. Es un método no invasivo, seguro y efectivo (en una sola aplicación, el área tratada puede reducir su capa de grasa en un promedio de 20% a 25%). Por ahora es la tecnología más efectiva para la lucha contra la grasa localizada.
Fuentes
Dermatóloga Valeria Campos (CRM-SP 73176) Miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología
Médico estético Paulo Kogake (CRM-SP 78503), miembro de la Academia Brasileña de Estética
Fisioterapeuta dermatofuncional Paula de França, de Fluyr Healthy – Clínica para combatir el dolor