Cómo blanquear tus dientes en casa: 4 recetas

Todos quieren dientes más claros, y muchas personas usan métodos caseros para lograr este resultado. Sin embargo, esto no siempre vale la pena. Comprenda qué métodos pueden funcionar y cuáles pueden dañar sus dientes: Blanqueamiento dental con bicarbonato Métodos como… Leer más...

Agitar para perder peso? Nutricionista explica

            Agitar para perder peso? Nutricionista explica
Es posible que haya oído hablar de algún tipo de batido, utilizado para reemplazar las comidas y ayudar con la pérdida de peso. Este tipo de producto tiene en su composición carbohidratos, proteínas y alguna fracción de grasa, así como… Leer más...

Ejercicios de eyaculación precoz

La definición de eyaculación precoz actualmente aceptada por los profesionales de la salud sería: "la incapacidad del hombre para retrasar la eyaculación que ocurre siempre o casi siempre antes o dentro de los dos minutos posteriores a la penetración y… Leer más...

¿Qué es el flúor?

            ¿Qué es el flúor?
¿Qué es el flúor? El flúor es un mineral natural que se encuentra en toda la corteza terrestre y está ampliamente distribuido en la naturaleza. Algunos alimentos contienen flúor, al igual que el agua proporcionada por algunas empresas de servicios… Leer más...

Avena, plátano y canela

            Avena, plátano y canela
Ingredientes 1 cucharada de avena en hojuelas 1 taza de leche descremada 1 cucharadita de miel 1 plátano mediano picado 1 cucharadita de canela molida Modo de preparo: Ponga la avena y la leche en una sartén y lleve al… Leer más...

Hervir remedio casero: esto es lo que funciona

            Hervir remedio casero: esto es lo que funciona
La ebullición es una infección profunda causada por una bacteria llamada Staphylococcus aureus. "Penetra en la piel a través de los folículos pilosos y esto generalmente ocurre en personas débiles física o emocionalmente que sudan mucho", describe la dermatóloga Ana… Leer más...

¿Cuántos dientes tenemos?

¿Cuántos dientes tenemos? ¿Alguna vez lo has pensado? Bueno, la respuesta depende de algunos factores, el mayor es la edad. Los niños y los adultos tienen un conjunto diferente de dientes. Entonces, ¿cuántos dientes tienen los niños? Dentición infantil Los… Leer más...

7 preguntas sobre el sexo durante la menstruación

            7 preguntas sobre el sexo durante la menstruación
El sexo durante la menstruación es un tema que a menudo genera controversia. Algunas personas se sienten incómodas con la situación, otras creen que ducharse puede ser una buena alternativa. Independientemente de la elección, la mejor opción, ya sea que… Leer más...

Alivie el cólico del bebé sin tener funky

            Alivie el cólico del bebé sin tener funky
El primer trimestre de los bebés suele ser un período de gran aprendizaje para los padres. Entre muchas situaciones experimentadas, hay una que se destaca: el cólico. "Este síntoma es muy común en esta etapa, porque el sistema digestivo aún… Leer más...

¿Sabes si tus heces son saludables?

            ¿Sabes si tus heces son saludables?
Para algunos un alivio, para otros una saga dolorosa. Ya sea que sea un momento fácil o difícil, es seguro que no a todos les gusta mirar las heces del inodoro. Sin embargo, respirar profundamente y mirar el pastel fecal… Leer más...

Consume más zinc y protege tu salud

            Consume más zinc y protege tu salud
Tener una dieta rica en minerales es esencial para mantener su salud actualizada. Pero entre tantos nutrientes, uno de ellos adquiere un papel destacado: el zinc. "Este mineral es esencial para que nuestros cuerpos continúen funcionando eficientemente. Nos protege de… Leer más...

13 formas de consumir chia

            13 formas de consumir chia
La chía es una semilla llena de beneficios para el cuerpo. "Es rico en grasas (un total del 30% de su composición) y más de la mitad de ellas son ácido alfa-linoléico, una porción de omega 3", explica la nutricionista… Leer más...

Cómo 6 ingredientes caseros tratan la caspa

            Cómo 6 ingredientes caseros tratan la caspa
La caspa, la seborrea o la dermatitis seborreica es una afección cutánea muy frecuente en nuestro entorno que afecta a los sitios ricos en glándulas sebáceas. Las personas con este problema desarrollan una inflamación de la piel que puede identificarse… Leer más...

Picazón en la garganta: causas y tratamientos

            Picazón en la garganta: causas y tratamientos
La picazón en la garganta tiene varias causas, siendo las más comunes las enfermedades alérgicas y los problemas ambientales, como el clima seco y los ambientes con aire acondicionado. La picazón también puede ser causada por enfermedades de otros sitios… Leer más...

Dieta de gastritis: ver cuidado de alimentos

Una de las quejas más comunes hoy en día en los consultorios médicos es el "dolor de estómago", llamado por la clase médica dolor epigástrico o dolor epigástrico. El "ardor" en el estómago o la acidez estomacal también acompaña al… Leer más...

10 recetas para personas con diabetes

            10 recetas para personas con diabetes
La diabetes es una enfermedad que está estrechamente relacionada con los hábitos alimenticios de las personas. Por lo tanto, los diabéticos siempre deben prestar atención a la comida, porque es una enfermedad silenciosa. "La vigilancia con los niveles de glucosa… Leer más...

10 recetas para personas con diabetes

            10 recetas para personas con diabetes
La diabetes es una enfermedad que está estrechamente relacionada con los hábitos alimenticios de las personas. Por lo tanto, los diabéticos siempre deben prestar atención a la comida, porque es una enfermedad silenciosa. "La vigilancia con los niveles de glucosa… Leer más...

10 recetas saludables de desayuno en 5 minutos

            10 recetas saludables de desayuno en 5 minutos
El apuro de la vida cotidiana hace que muchas personas "salten" el desayuno o incluso coman algo rápido, listo, sin pensar si la comida es adecuada para comenzar el día. "El desayuno es súper importante y hace que nuestro metabolismo… Leer más...

Alergia facial: comprender las causas principales

            Alergia facial: comprender las causas principales
Las alergias en la cara pueden tener muchas causas, como dermatitis de contacto, picaduras de insectos, urticaria de contacto o dermatitis atópica. Por lo general, se manifiestan de diferentes maneras. Vea más sobre cada causa: Alergia en la cara por… Leer más...

Ciruela: conozca los beneficios, cuánto y cómo comer

            Ciruela: conozca los beneficios, cuánto y cómo comer
Prunus domestica, popularmente conocida como ciruela, tiene unas pocas docenas de variedades, es una fruta jugosa y dulce, y se puede comer fresca o deshidratada. Dependiendo del tipo, tendrá un perfil nutricional diverso. La ciruela regula la función intestinal, ayuda… Leer más...

Sexo tántrico: qué es, posiciones y energía

            Sexo tántrico: qué es, posiciones y energía
Se puede decir que una mezcla de curiosidad y misterio involucra la práctica del sexo tántrico. Cuando hablas de él, siempre especulas sobre las horas y horas que una pareja pasa teniendo sexo sin llegar al clímax. Pero, ¿qué hay… Leer más...

Somnolencia excesiva: seis problemas que pueden causar

            Somnolencia excesiva: seis problemas que pueden causar
La somnolencia diurna excesiva, también llamada hipersomnolencia, ocurre cuando el individuo tiene una necesidad incontrolable de dormir o quedarse dormido durante las situaciones y actividades cotidianas. Las personas con este síntoma pueden tener irritabilidad, problemas de aprendizaje, disminución de la… Leer más...

Dieta de limón: cómo bajar de peso

            Dieta de limón: cómo bajar de peso
Se sabe que la dieta del limón permite una pérdida de peso saludable y ha atraído a una gran cantidad de seguidores en los últimos años. Por cierto, la pérdida de peso es solo uno de los beneficios de esta… Leer más...

Caspa: 10 pasos para terminarla

            Caspa: 10 pasos para terminarla
¿Qué causa la caspa? La caspa aparece en el cabello, las cejas y la barba, causando mucha picazón. También llamado dermatitis seborreica o seborrea, puede estar relacionado con muchos factores, desde hábitos incorrectos que dañan el cuero cabelludo hasta la… Leer más...

Caspa: 10 pasos para terminarla

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¿Qué causa la caspa? La caspa aparece en el cabello, las cejas y la barba, causando mucha picazón. También llamado dermatitis seborreica o seborrea, puede estar relacionado con muchos factores, desde hábitos incorrectos que dañan el cuero cabelludo hasta la… Leer más...

Como eliminar gases y distensión abdominal

            Como eliminar gases y distensión abdominal
Los gases y la hinchazón abdominal son síntomas gastrointestinales muy comunes. Estos síntomas son muy comunes en pacientes con Síndrome del Intestino Irritable y otros trastornos funcionales gastrointestinales, también conocidos como Trastornos del Eje Intestino Cerebral. A pesar de esto,… Leer más...