Síntomas de depresión: 27 signos que merecen atención

¿Qué es la depresión?

La depresión (ICD 10 – F33) es un trastorno emocional que afecta negativamente la rutina humana, causando sentimientos como tristeza profunda y desánimo. A pesar de los esfuerzos, la enfermedad impide que las personas vean positividad en la vida. Por lo tanto, es importante buscar ayuda profesional y estar alerta a los signos para lograr la curación.


¿Qué es la depresión?

Síntomas de la depresión

Muchas personas pasan años con depresión y ni siquiera saben que tienen la enfermedad. Varios factores conducen a este tipo de situación. Uno es el estigma sobre la salud mental.

Es común escuchar que la tristeza está relacionada con la "debilidad" emocional, por lo que muchas personas intentan suprimir su propia angustia. Como resultado, se sienten cada vez más indefensos.

Por lo tanto, es importante no ignorar las señales que manifiestan el cuerpo y la mente, ya que pueden ayudar en el diagnóstico del trastorno y alentar la búsqueda de tratamientos. Aquí hay 27 síntomas de depresión:

Síntomas emocionales de depresión

  • Apatía
  • Falta de motivación
  • Temores que antes no existían.
  • Dificultad de concentración
  • Pérdida o aumento del apetito.
  • Alto grado de pesimismo.
  • Indecisión
  • Inseguridad
  • Insomnio
  • Falta de voluntad para hacer actividades que antes disfrutabas
  • Sensación de vacío
  • Irritabilidad
  • Pensamiento lento
  • Olvido
  • Ansiedad
  • Angustia
  • Voluntad de morir
Infografía: síntomas de depresión (mi vida)

Síntomas físicos de depresión.

Según la psicóloga Priscila Gasparini Fernandes, la depresión desequilibra los procesos químicos de los neurotransmisores, que son sustancias responsables del bienestar físico y emocional. Como resultado, nuestra sensibilidad al dolor disminuye, al igual que nuestra inmunidad.

Por lo tanto, los signos físicos más comunes de depresión son:

  • Dolores de barriga
  • Mala digestión
  • Acidez estomacal
  • Estreñimiento
  • Flatulencia
  • Tensión de cuello y hombros.
  • Dolores de cabeza
  • Dolores en el cuerpo
  • Presión en el pecho
  • Caída de inmunidad

Los problemas digestivos suelen surgir del síndrome del intestino irritable que, después de una investigación médica, puede estar relacionado con problemas emocionales.

El dolor más común, como los músculos y los dolores de cabeza, puede ser el resultado de la somatización, que es la acumulación de malos sentimientos, como miedos e inseguridades, que se descargan en el cuerpo.

Las personas con depresión también pueden sentirse más cansadas de lo habitual. Es como si el ritmo del mundo fuera demasiado rápido y no se pudiera seguir el ritmo.

La razón detrás de esto es biológica, ya que la disminución de los niveles de hormonas como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina causan agotamiento y falta de entusiasmo para realizar cualquier actividad.

Comprenda más sobre cómo la depresión puede influir en la salud del cuerpo.

Síntomas de depresión en el embarazo

Las variaciones y cambios hormonales en el cuerpo de una mujer durante el embarazo, junto con las preocupaciones excesivas inherentes a esta fase, también pueden terminar facilitando la aparición de enfermedades mentales como la depresión.

Por lo tanto, los síntomas de la depresión gestacional son:

  • Insomnio
  • Ausencia o exceso de apetito.
  • Sentirse enfermo
  • Fatiga
  • Insomnio
  • Miedo
  • Reducción de la libido.

Debido a que son sensaciones comunes a cualquier embarazo, el diagnóstico es un poco más difícil. Por lo tanto, es importante investigar cualquier molestia física y emocional con un médico para que la mujer y el bebé estén bien.

Síntomas de depresión posparto

La depresión posparto ocurre pronto cuando el bebé nace y se queda por poco tiempo. Con el embarazo tardío, el cuerpo pasa por muchos cambios hormonales, que afectan directamente el estado emocional de las mujeres.

La mayor sensación es la desesperanza y la tristeza. Estos sentimientos, cuando son extremos, incluso pueden configurar la psicosis posparto.

Los síntomas más comunes reportados durante esta condición específica son:

  • Perder o subir de peso
  • Disponibilidad para comer más o menos de lo habitual
  • Duerme demasiado o no duerme lo suficiente
  • Sentirse culpable o indignado
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Ansiedad excesiva

En casos más severos, pueden ocurrir:

  • Pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
  • Deseo repentino y aterrador de dañar al bebé.
  • Sentirse desconectado con el bebé y otras personas a su alrededor.
  • Alucinaciones, que pueden ser visuales, auditivas, olfativas e incluso táctiles.

Si está experimentando alguna de estas situaciones, no se sienta mal ni débil. Miles de mujeres pasan por este problema, que se ve potenciado por factores biológicos y emocionales.

Comprenda más sobre las causas, los tratamientos y cuándo buscar ayuda en la depresión posparto.

Síntomas de depresión profunda

Si experimenta afecciones depresivas recurrentes y ha tenido síntomas durante más de seis meses, puede estar experimentando una depresión profunda.

Los síntomas en este caso son los mismos que la depresión común, como la tristeza profunda, la falta de energía y el insomnio. La diferencia está en la intensidad de estas sensaciones. A menudo, los factores genéticos y los desequilibrios químicos en el cerebro son responsables de la aparición de trastornos emocionales en su forma más agresiva.

Síntomas de depresión bipolar

El trastorno bipolar también puede causar síntomas de depresión. Los signos presentados en la fase de tristeza son los mismos que los de un episodio depresivo. En las etapas de euforia, el paciente puede presentar manifestaciones como:

  • Agitación
  • Ocupación con diversas actividades.
  • Obsesión con temas específicos.
  • Impulsividad aumentada
  • Aumento de la energía
  • Falta de atencion
  • Hiperactividad

Los síntomas de la depresión estacional

La depresión estacional se caracteriza por episodios de tristeza relacionados con el invierno y ocurre debido a la baja exposición a la luz solar. Es más común en los países nórdicos, ya que la falta de luz afecta a algunas hormonas responsables del bienestar.

Los síntomas son los mismos que la depresión en su forma tradicional, pero son causados ​​por factores externos.

Las festividades de fin de año, como la Navidad y la víspera de Año Nuevo, también pueden estar relacionadas con la depresión estacional, ya que desencadenan emociones negativas. Estas fechas nos recuerdan las promesas incumplidas y la ansiedad generada por la inminencia de nuevas fases.

La soledad y la decepción también aumentan en este momento, ya que la sociedad refuerza constantemente la necesidad de tener una pareja. En contraste, muchos no tienen compañía para celebrar estas fechas.

Síntomas de distimia

La distimia, por otro lado, es un estado crónico de depresión. A diferencia de la forma común del trastorno, este trastorno causa síntomas menos intensos que duran largos períodos de tiempo (dos años o más).

Los síntomas son similares a los de otros subtipos de depresión, sin embargo, algunos son más específicos, como:

  • Baja autoestima
  • Baja productividad
  • Sentirse inadecuado
  • Sé demasiado crítico
  • Quejarse constantemente
  • Ser incapaz de divertirse

Síntomas de depresión infantil.

Los niños que sufren abuso doméstico, intimidación, discriminación y rechazo de sus familias y otros grupos sociales tienen más probabilidades de desarrollar depresión. Si los pequeños se sienten desanimados y tienen dificultades para realizar las actividades que les gustan, es necesario investigar.

Otros síntomas de depresión infantil pueden incluir:

  • Desaliento persistente
  • Apetito y trastornos del sueño.
  • Frases muy pesimistas
  • Bajo rendimiento escolar

Depresión versus ansiedad: ¿cómo diferenciar los síntomas?

La ansiedad deja a la persona en un estado constante de alerta. De esta manera, ella siempre está preocupada por las posibilidades y si será capaz de lidiar con las situaciones que la vida le brinda.

Este estado mental es estresante, causando problemas relacionados con el sueño, inquietud, irritabilidad y falta de atención. Estos síntomas disminuyen la autoestima, el rendimiento laboral y la energía vital.

Notar la caída del bienestar de uno trae tristeza y desánimo, que son síntomas típicos de la depresión. Es decir, los dos trastornos emocionales comúnmente se asocian y pueden coexistir dentro de las personas. Pero más importante que diferenciarlos es buscar ayuda profesional.

Diferencia entre tristeza y depresión.

A diferencia de la depresión, la tristeza ocurre cuando una persona experimenta una situación incómoda o decepcionante. En promedio, lleva de quince a veinte días asimilar y superar algo que causó melancolía.

Sin embargo, cuando aparece la infelicidad y va más allá de un mes, puede ser depresión. Si no se trata, puede progresar a tres etapas: depresión leve (ICD 10 F33.0), depresión moderada (ICD 10 – F33.1) y depresión severa (ICD F33.2).

Prueba de depresión

No es saludable diagnosticar cualquier enfermedad emocional a través de Internet. Sin embargo, es importante tratar de reconocer algunos síntomas para saber si necesita ayuda médica.

Entonces, consulte nuestra prueba de síntomas de depresión, donde puede verificar su conocimiento de la enfermedad y reflexionar si está experimentando los signos.

Referencias

  • Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro en los Estados Unidos que reúne contenido sobre enfermedades, síntomas, exámenes médicos, medicamentos y más.
  • Fábio Roesler, psicólogo y neuropsicólogo de la Clínica de Neurología y Dolor de Cabeza Dr. Edgard Raffaeli
  • Organización Mundial de la Salud (OMS)
  • Psiquiatra Pérsio Ribeiro Gomes de Deus (CRM-SP 31.656), Director Técnico de Salud del Hospital Psicológico de Água Funda (SP)
  • Priscila Gasparini Psicóloga, especializada en neurología y doctora por la Universidad de São Paulo (USP)

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