Tendinitis calcánea: síntomas, tratamientos y causas

Visión general

¿Qué es la tendinitis de Aquiles?

También llamada tendinitis de Aquiles, la tendinitis de Aquiles es la afección donde se produce inflamación o degeneración del tendón de Aquiles, con hinchazón y dolor.

El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior de la pierna y conecta los músculos de la pantorrilla con los huesos del talón. Es ampliamente utilizado en nuestras actividades diarias.

Tendinitis: la inflamación en los tendones causa dolor y dificultad para moverse.

Causas

Hay dos músculos grandes en la pantorrilla: el gastrocnemio y el sóleo. El tendón de Aquiles conecta estos músculos con los huesos del talón.

Son importantes para caminar, correr, saltar, entre otras actividades comunes. Debido a esto, la inflamación puede ocurrir debido al desgaste del tendón, a veces también relacionado con la artritis. En otros casos, la tendinitis del talón también puede ocurrir debido a la inflamación de lesiones e infecciones.

Factores de riesgo

La tendinitis calcánea debido al desgaste de las articulaciones es muy común en los jóvenes, especialmente en aquellos que practican actividad física. El problema puede ocurrir en personas que caminan, corren o en atletas de otros deportes. Los deportes como el baloncesto y el voleibol requieren saltos constantes que ejercen una gran presión sobre el tendón de Aquiles. Los atletas de estos deportes también tienen más probabilidades de desarrollar el problema.

Además, el aumento de la intensidad del ejercicio y la falta de estiramiento también pueden provocar tendinitis calcánea.

Síntomas

Síntomas de tendinitis del talón

Los síntomas incluyen dolor en el talón y el tendón al realizar actividades simples como caminar o correr. El área puede volverse adolorida y rígida, especialmente en la mañana al despertar.

El tendón puede volverse adolorido y sensible al tacto y al simple movimiento. La piel sobre el tendón también puede inflamarse y calentarse.

Diagnóstico y pruebas

Buscando ayuda médica

Si experimenta dolor en el talón, particularmente en el área cercana al tendón de Aquiles, que empeora con la actividad física, consulte a un médico para una evaluación y un posible tratamiento para la tendinitis del talón si se confirma el diagnóstico.

En la cita con el doctor

Los especialistas que pueden diagnosticar la tendinitis calcánea son:

  • Clínico general
  • Ortopedia
  • Reumatología

Estar preparado para la cita puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo aparecieron.
  • Historial médico, incluidas otras afecciones que pueda tener el paciente y medicamentos o suplementos que toma regularmente
  • Si es posible, pídale a alguien que lo acompañe.

Es probable que su médico le haga una serie de preguntas, como:

  • ¿Cuándo aparecieron los síntomas?
  • ¿Practicas actividades físicas? ¿Con que frecuencia?
  • ¿Sueles hacer estiramientos antes y después de las actividades físicas?
  • ¿Sientes dolor?
  • ¿Cuál es la intensidad del dolor?
  • ¿El dolor está localizado o no?

Diagnóstico de tendinitis de Aquiles

Un examen físico en el consultorio del médico puede confirmar el diagnóstico. En él, el médico examinará la sensibilidad y el dolor del tendón en el área. Sin embargo, si la causa de los síntomas aún no está clara, el especialista puede ordenar algunas pruebas de imagen, como radiografías y resonancias magnéticas.

Tratamiento y cuidado

Tratamiento de la tendinitis calcánea

Los principales tratamientos para la tendinitis calcánea no implican cirugía. En este problema, el dolor puede tardar dos o tres meses en desaparecer por completo.

La atención domiciliaria también es parte del tratamiento. Hable con su médico sobre los pasos que puede seguir para aliviar sus síntomas y ayudar a la recuperación.

Sin embargo, si los tratamientos no funcionan, es posible que se requiera cirugía para eliminar el tejido inflamado y reparar el daño del tendón.

La terapia de ondas de choque extracorpóreas (LECO) puede ser una alternativa a la cirugía para las personas que no han respondido a otros tratamientos. Este método utiliza ondas sonoras de baja frecuencia para tratar el problema.

Medicamentos para la tendinitis del talón

Los medicamentos más utilizados para tratar la tendinitis calcánea son:

  • Ketoprofeno
  • Diclofenaco Dietilamonio

Solo un médico puede decirle qué medicamento es el adecuado para usted, así como la dosis correcta y la duración del tratamiento. Siempre siga estrictamente las instrucciones de su médico y NUNCA se automedique. No deje de usar su medicamento sin consultar primero a un médico, y si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de lo recetado, siga las instrucciones en el prospecto.

Vivir (pronóstico)

Vivir / Pronóstico

Aplique hielo al tendón durante 15 o 20 minutos, dos o tres veces al día. Retire el hielo si el área se adormece.

Los cambios en la actividad pueden ayudar a controlar los síntomas:

  • Disminuir o detener cualquier actividad que cause dolor.
  • Correr o caminar sobre superficies más suaves o más suaves.
  • Intente andar en bicicleta, nadar u otra actividad que ejerza menos presión sobre el tendón de Aquiles.

El médico o fisioterapeuta puede indicar ejercicios de estiramiento para el tendón de Aquiles. Hable con un especialista antes de reanudar la actividad física.

Los medicamentos antiinflamatorios que se venden en farmacias de venta libre también pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Posibles complicaciones

La tendinitis calcánea puede aumentar la probabilidad de que el paciente sufra una ruptura del tendón de Aquiles.

¿Es curable la tendinitis calcánea?

En general, los cambios en el estilo de vida mejoran los síntomas de la tendinitis calcánea. Sin embargo, los síntomas pueden reaparecer si las actividades que causan dolor no disminuyen o el tratamiento no tiene efecto. Cuando es necesario, se ha demostrado que la cirugía es muy efectiva para reducir el dolor y la reparación del tendón.

Prevención

Prevención

La prevención de esta enfermedad es posible a través del ejercicio saludable, que busca mantener la fuerza y ​​la flexibilidad de los músculos de la pantorrilla. Esto es especialmente importante para los atletas, ya que el uso excesivo del tendón de Aquiles puede provocar tendinitis local. La actividad física especial puede ayudar a prevenir el problema y reducir los riesgos de esta y otras complicaciones.

Referencias

Ministerio de Salud

Colegio Americano de Reumatología

Fundación de artritis

Clínica Mayo

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